ABHYANGA,
Protocole de massage Ayurvédique
Massage de la tête aux pieds à l’huile chaude Particularités :
Le travail se fait en hémicorps, c’est-à-dire que la partie gauche et droite du corps est massée chacune son tour, de manière parfaitement identique, pour rétablir l’équilibre de votre énergie vitale.
Spécificités :
Le massage Abhyanga est à la fois tonique et enveloppant.
Alternant des manœuvres lentes et profondes et d’autres plus rythmées et superficielles, ce soin vous permet de vous sentir en harmonie.
Son but est d’apaiser.
Durée : de 1h à 1h30
Bienfaits:
- Amélioration de la circulation
- Tonification musculaire
- Assouplissement des articulations
- Eliminations des impuretés du corps avec une action sur la peau
- Accroissement de l’énergie vitale tout au long de la journée Action sur le système nerveux
- Sommeil de meilleure qualité et plus profond
URUT PIJAT ou BALINAIS,
Protocole de massage de BALI, l’île des dieux en Indonésie.
Le massage balinais est une technique qui comprend des mouvements doux et relaxants, des stimulations plus vigoureuses des points de pression.
La praticienne commence à masser et pétrir les jambes, puis le dos et les bras fermement pour finalement masser lentement le cuir chevelu.
Particularités :
Massage des pieds à la tête, dans un 1er temps sans huile, puis, reprenant les
mêmes manœuvres, et en y ajoutant d’autres, avec de l’huile.
La pièce peut être légèrement parfumée aux huiles essentielles pour votre détente,
et selon votre confort.
Spécificités :
A la fois dynamisant et relaxant, sa technicité permet de sculpter la silhouette et d’entretenir une bonne condition physique.
C’est un massage complet et très varié, équilibre subtil entre tonicité et relaxation.
Durée : de 1h à 1h30
Bienfaits:
- Favorise la circulation sanguine, la détente musculaire,
- Soulagement des douleurs lombaires
- Elimination des impuretés du corps avec une action sur la peau
- Favorise la perte de poids par drainage
- Améliore la circulation sanguine, l’assouplissement des articulations
- Permet d’évacuer les tensions et la fatigue
NUAD NAMAN, THAÏ à l’huile,
Protocole de massage Thaï
Massage de la tête aux pieds avec de l’huile essentielle à l’arôme doux
Particularités :
Le travail se fait par pétrissage, percussions, acupressions, mobilisations, étirements sur l’intégralité du corps recouvert d’une serviette. Seule la partie massée est découverte, le dos puis les bras, les jambes puis les pieds.
Spécificités :
Le Thaï à l’huile est un massage musculaire profond dont la technique est précise. Les mouvements alternent entre lenteur, fluidité et profondeur.
Durée : de 1h à 1h30
Bienfaits:
- Apporte un grand bien-être, une sérénité d’esprit
- Equilibre le système nerveux
- Détoxifie l’organisme : élimine tensions, blocages et fatigue
- Renforce le système immunitaire et le tonus musculaire
- Améliore la circulation sanguine, l’assouplissement des articulations
- Le sommeil est de meilleure qualité