Le massage des jambes, ses bienfaits:
En plus d’apporter un relâchement musculaire et nerveux, il favorise la circulation du sang et de la lymphe.
Il apporte également une meilleur oxygénation des tissus en drainant, ce qui libère les toxines emmagasinées dans les tissus des muscles, responsables des douleurs musculaires, puis articulaires.
Massage mollet puis jambe entière
Le saviez-vous?
Pour améliorer votre circulation sanguine, ou pour les personnes qui souffrent de jambes lourdes, vous pouvez vous masser les clavicules. En effet, c’est la zone réflexe, situés derrière les clavicules, qu’il faut privilégier afin d’ améliorer la circulation sanguine et lymphatique du bas du corps.
Je vous recommande alors d’essayer l’auto-massage.
Votre bien-être est à prendre en main, au quotidien.
C’est par le bien faire, que ce crée le bien-être.